《頭陀讚》 黃庭堅

宋代   黃庭堅 梵語頭陀，头陀陀赞華言抖擻。黄庭
淨一真心，坚原振三毒垢。文翻
如來親試，译赏迦葉稱首。析和
聖教推崇，诗意哲人遵守。头陀陀赞
衣三食四，黄庭住處五名。坚原
曰十二行，文翻對治修行。译赏
十三或八，析和要以三並。诗意
練磨三境，头陀陀赞攝化三乘。
起四歡喜，行四聖種。
以戒為基，止觀相踵。
大矩崇規，鏈金烹礦。
號菩薩僧，誌惟堅勇。
知足少欲，伏我受根。
無取無著，情絕所存。
若有讚者，同讚世尊。
續佛慧命，開佛正門。
在昔能仁，囑付彌勒。
守護三寶，後五百歲。
彌勒稱揚，此行為最。
適當其時，應身出世。
阿蘭若處，作眾依歸。
則先賢軌，發薙肩垂。
白麻劫貝，不隨染衣。
表如玉雪，不受塵泥。
心寂為禪，心淨為教。
內外相應，方名修道。
事貴簡嚴，理惟幽奧。
不具信根，玄關莫造。
祈生兜率，天樂非貪。
菩提熏種，慈氏言參。
其或超越，罔假司南。
十方法界，同我伽藍。
分類：

作者簡介(黃庭堅)

黃庭堅 （1045－1105），字魯直，自號山穀道人，晚號涪翁，又稱豫章黃先生，漢族，洪州分寧（今江西修水）人。北宋詩人、詞人、書法家，為盛極一時的江西詩派開山之祖，而且，他跟杜甫、陳師道和陳與義素有“一祖三宗”（黃為其中一宗）之稱。英宗治平四年(1067)進士。曆官葉縣尉、北京國子監教授、校書郎、著作佐郎、秘書丞、涪州別駕、黔州安置等。詩歌方麵，他與蘇軾並稱為“蘇黃”；書法方麵，他則與蘇軾、米芾、蔡襄並稱為“宋代四大家”；詞作方麵，雖曾與秦觀並稱“秦黃”，但黃氏的詞作成就卻遠遜於秦氏。

《頭陀讚》黃庭堅 翻譯、賞析和詩意

印度語頭陀，漢語振作精神。
淨一真心，振三毒垢。
如來親自試，迦葉第一。
儒家推崇，哲人們遵守。
衣三吃四，住五名。
說十二行，對治修行。
十三或八，要用三個一起。
練磨三境，攝化三輛。
起四歡喜，在四位聖人種。
以戒為基，停下來觀看接踵而至。
大地高規劃，純金烹礦。
號稱菩薩和尚，目的是堅強勇敢。
知足少欲，在我接受根。
沒有選擇沒有顯著，情斷所存。
如果有助手，同讚佛陀。
續佛慧命，開佛正門。
在過去能仁慈，囑咐彌勒。
守護三寶，後五百年。
彌勒佛稱揚，這一行最為。
正當時，應我出世。
阿蘭若處，作很多歸依。
則先賢軌，頭發剃掉肩垂。
白麻劫持貝，不隨染衣服。
表如玉雪，不受泥漿。
心寂為禪，心淨為教育。
內外相應，正在名修道。
事情貴在簡潔嚴密，理是幽深。
不具信根，玄關不造。
祈生兜率，天樂不是貪婪。
菩提熏種，慈氏說參。
也許超越，沒有假指南。
十方法界，同我們伽藍。
* 此部分翻譯來自Baidu，僅供參考

《頭陀讚》黃庭堅 拚音讀音參考

tóu tuó zàn
頭陀讚

fàn yǔ tóu tuó, huá yán dǒu sǒu.
梵語頭陀，華言抖擻。
jìng yī zhēn xīn, zhèn sān dú gòu.
淨一真心，振三毒垢。
rú lái qīn shì, jiā yè chēng shǒu.
如來親試，迦葉稱首。
shèng jiào tuī chóng, zhé rén zūn shǒu.
聖教推崇，哲人遵守。
yī sān shí sì, zhù chù wǔ míng.
衣三食四，住處五名。
yuē shí èr xíng, duì zhì xiū xíng.
曰十二行，對治修行。
shí sān huò bā, yào yǐ sān bìng.
十三或八，要以三並。
liàn mó sān jìng, shè huà sān shèng.
練磨三境，攝化三乘。
qǐ sì huān xǐ, xíng sì shèng zhǒng.
起四歡喜，行四聖種。
yǐ jiè wèi jī, zhǐ guān xiāng zhǒng.
以戒為基，止觀相踵。
dà jǔ chóng guī, liàn jīn pēng kuàng.
大矩崇規，鏈金烹礦。
hào pú sà sēng, zhì wéi jiān yǒng.
號菩薩僧，誌惟堅勇。
zhī zú shǎo yù, fú wǒ shòu gēn.
知足少欲，伏我受根。
wú qǔ wú zhe, qíng jué suǒ cún.
無取無著，情絕所存。
ruò yǒu zàn zhě, tóng zàn shì zūn.
若有讚者，同讚世尊。
xù fú huì mìng, kāi fú zhèng mén.
續佛慧命，開佛正門。
zài xī néng rén, zhǔ fù mí lè.
在昔能仁，囑付彌勒。
shǒu hù sān bǎo, hòu wǔ bǎi suì.
守護三寶，後五百歲。
mí lè chēng yáng, cǐ xíng wéi zuì.
彌勒稱揚，此行為最。
shì dàng qí shí, yìng shēn chū shì.
適當其時，應身出世。
ā lán rě chù, zuò zhòng yī guī.
阿蘭若處，作眾依歸。
zé xiān xián guǐ, fā tì jiān chuí.
則先賢軌，發薙肩垂。
bái má jié bèi, bù suí rǎn yī.
白麻劫貝，不隨染衣。
biǎo rú yù xuě, bù shòu chén ní.
表如玉雪，不受塵泥。
xīn jì wèi chán, xīn jìng wèi jiào.
心寂為禪，心淨為教。
nèi wài xiāng yìng, fāng míng xiū dào.
內外相應，方名修道。
shì guì jiǎn yán, lǐ wéi yōu ào.
事貴簡嚴，理惟幽奧。
bù jù xìn gēn, xuán guān mò zào.
不具信根，玄關莫造。
qí shēng dōu shuài, tiān lè fēi tān.
祈生兜率，天樂非貪。
pú tí xūn zhǒng, cí shì yán cān.
菩提熏種，慈氏言參。
qí huò chāo yuè, wǎng jiǎ sī nán.
其或超越，罔假司南。
shí fāng fǎ jiè, tóng wǒ qié lán.
十方法界，同我伽藍。

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