《滿庭芳 自破坐》 馬鈺

元代   馬鈺 執法行功，满庭马钰按時打坐，芳自翻译奈何不得惺忪。破坐
睡魔返倒，原文意满钰頭點點占胸。赏析
鼻氣如雷響亮，和诗才驚覺、庭芳眼又朦朧。自破坐马
予自勸，满庭马钰憑般修進，芳自翻译怎煉虎和龍。破坐
斯言如不信，原文意满钰偷觀同輩，赏析定是和诗心通。
見搖船身分，庭芳自愧梢翁。
好認無為大道，心清淨、神氣和衝。
靈光結，三丹踴躍，晃朗五明宮。
分類： 滿庭芳

《滿庭芳 自破坐》馬鈺 翻譯、賞析和詩意

《滿庭芳 自破坐》是元代詩人馬鈺的作品。以下是這首詩詞的中文譯文、詩意和賞析：

滿庭芳 自破坐

執法行功，按時打坐，奈何不得惺忪。
睡魔返倒，頭點點占胸。
鼻氣如雷響亮，才驚覺、眼又朦朧。
予自勸，憑般修進，怎煉虎和龍。
斯言如不信，偷觀同輩，定是心通。
見搖船身分，自愧梢翁。
好認無為大道，心清淨、神氣和衝。
靈光結，三丹踴躍，晃朗五明宮。

譯文：

滿庭芳 自破坐

堅持行法，按時打坐，可惜無法保持清醒。
睡魔卷土重來，頭顱點點占據心胸。
鼻息如雷般響亮，方才驚覺，眼又漸漸模糊。
我自勸慰，依然如修煉虎和龍般努力。
這些言辭若不被信任，偷偷觀察同輩，必定是心有所通。
見到搖船的身影，我自愧不如梢翁（指船夫）。
喜歡認可無為的大道，心靈清淨，神氣高昂。
靈光凝聚，三丹躍動，照亮五明宮（指人體的穴位）。

詩意和賞析：

這首詩詞表達了詩人馬鈺對修煉和修行之路的思考和感悟。

詩的前半部分描述了馬鈺在修行中遇到的困擾。他堅持按時打坐，但卻無法保持清醒的狀態。在他進入冥想狀態後，睡意再次襲來，導致他的頭顱不由自主地點點頭，心思也開始模糊。這種狀態讓他感到困惑和無奈。

然而，詩的後半部分展示了馬鈺對自己的激勵和向往。他自我勸慰，認為自己應該像修煉虎和龍那樣努力修行。他相信自己的修行之路是正確的，並且偷偷觀察其他同輩修行者，以尋求心靈上的共鳴。

當他看到搖船的身影時，他感到自愧不如船夫，暗示他對無為而行的道路產生了認同和敬仰。他喜歡無為而大道的理念，認為心靈應該保持清淨，神氣應該高昂。

最後兩句描述了靈光凝聚、三丹躍動，照亮五明宮。這是一種形象化的描寫，表示馬鈺在修行中獲得了心靈上的啟迪和提升。

整首詩以修行者的視角展示了對修行過程中困難與迷茫的認知，以及對無為而行、心靈清淨的向往。馬鈺通過自省和觀察他人，希望在修行中找到心靈的觸動和智慧的閃現。

* 此內容來自古詩詞愛好者，僅供參考

《滿庭芳 自破坐》馬鈺 拚音讀音參考

mǎn tíng fāng zì pò zuò
滿庭芳 自破坐

zhí fǎ xíng gōng, àn shí dǎ zuò, nài hé bù dé xīng sōng.
執法行功，按時打坐，奈何不得惺忪。
shuì mó fǎn dào, tóu diǎn diǎn zhàn xiōng.
睡魔返倒，頭點點占胸。
bí qì rú léi xiǎng liàng, cái jīng jué yǎn yòu méng lóng.
鼻氣如雷響亮，才驚覺、眼又朦朧。
yǔ zì quàn, píng bān xiū jìn, zěn liàn hǔ hé lóng.
予自勸，憑般修進，怎煉虎和龍。
sī yán rú bù xìn, tōu guān tóng bèi, dìng shì xīn tōng.
斯言如不信，偷觀同輩，定是心通。
jiàn yáo chuán shēn fèn, zì kuì shāo wēng.
見搖船身分，自愧梢翁。
hǎo rèn wú wéi dà dào, xīn qīng jìng shén qì hé chōng.
好認無為大道，心清淨、神氣和衝。
líng guāng jié, sān dān yǒng yuè, huǎng lǎng wǔ míng gōng.
靈光結，三丹踴躍，晃朗五明宮。

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