《禪房十事·禪板》 釋紹曇

宋代   釋紹曇 要成片段工夫，禅房禅板須是事禅释绍诗意全身倚靠。
雖然隻見一邊，板禅未許睦州擔荷。房事
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《禪房十事·禪板》釋紹曇 翻譯、昙原賞析和詩意

《禪房十事·禪板》是文翻宋代禪宗僧人釋紹曇創作的一首詩詞。以下是译赏詩詞的中文譯文、詩意和賞析：

禪室之中有十個要點，析和其中之一是禅房禅板“禪板”。禪板是事禅释绍诗意供座禪時使用的木板，用來支撐身體，板禅使全身得到穩定。房事詩詞表達了在坐禪時，昙原身體要倚靠禪板，文翻以保持穩定的译赏狀態。雖然隻能看到禪板的一邊，但並不允許榆州（古代州名）承擔太多的負荷。

這首詩詞通過簡潔而凝練的語言，表達了禪宗修行的一種狀態。禪宗注重內觀、靜心和頓悟，禪板作為修行的輔助工具，象征著身體與心靈的平衡與安定。詩詞中的“成片段工夫”可以理解為要達到穩定的禪定狀態，需要一點點的積累和修煉。全身倚靠禪板的意象，也表達了對禪修的全然投入和依靠。

詩詞的中心思想是借禪板之形，寓意禪修的方法與境界。在禪室中，禪板的功能不僅僅是提供支撐，更是禪修者內心的寄托，仿佛將身體與世俗的負荷隔絕開來，讓思緒沉澱，心靈專注。同時，詩詞中的“未許睦州擔荷”也透露出一種禪修者的心態，即在修行中，不要給自己過多的負擔和壓力，保持心境的寧靜與輕鬆。

這首詩詞的賞析在於其簡練而深邃的表達方式。通過寥寥數語，詩人傳達了禪修的核心要義和修行的狀態。禪板作為具象的意象，使詩詞更加具體而形象，讓讀者能夠更好地感受到禪修的內涵和境界。整首詩詞以簡明的語言，直接觸及禪修的本質，引導讀者進入靜心冥想的境界。同時，詩詞中的對於負荷的避讓態度，也提醒人們在生活中要適度減負，保持內心的平衡與寧靜。

總之，這首《禪房十事·禪板》通過簡練而深邃的語言，表達了禪修的核心思想和修行的狀態。以禪板為象征，詩詞傳達了禪修者全身心的投入與依靠，以及保持內心平衡和減負的重要性。詩詞內容簡潔而富有哲理，使讀者能夠深入感悟禪修的境界和修行的意義。

* 此內容來自古詩詞愛好者，僅供參考

《禪房十事·禪板》釋紹曇 拚音讀音參考

chán fáng shí shì chán bǎn
禪房十事·禪板

yào chéng piàn duàn gōng fū, xū shì quán shēn yǐ kào.
要成片段工夫，須是全身倚靠。
suī rán zhī jiàn yī biān, wèi xǔ mù zhōu dān hè.
雖然隻見一邊，未許睦州擔荷。

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