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大众健康
  •  2014-12-7 15:58:36

    大雪节气如何养生 中医提醒牢记6大原则

    每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而且天气干燥、湿度较低,此时养生保健尤为重要。从中医养生的角度出发,大雪节气正是进补养生调养的大好时机,那么大雪节气养生究竟该怎么做呢?中医提醒大雪节气养生有几大原则,做到了可以让你... 阅读全文>>
  •  2014-12-7 14:42:25

    791种饮料不合格98%为瓶桶装水 乐百氏等上榜

    近日,国家食药监管总局公布了今年第二阶段19类食品及食品添加剂监督抽检信息。瓶(桶)装饮用水、纯净水等微生物超标问题仍较为突出,不合格率超过两成,791种各类饮料被曝不合格,其中饮用纯净水、天然矿泉水、其他瓶(桶)装饮用水样,抽检样品不合格就达775种,占97.97%。不合格样品中,也不乏乐百氏、汇源、娃哈哈、怡宝等知... 阅读全文>>
  • 1碗淘米水有10大意想不到的功效 千万别浪费
     2014-12-7 9:39:15

    1碗淘米水有10大意想不到的功效 千万别浪费

     人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。  淘米水的药用价值  淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。  研究发现,洗米水里含有蛋白质... 阅读全文>>
  •  2014-12-7 9:08:01

    上班族辐射深会致癌 4大食物有效防癌

    城市里,上班族朝九晚五的生活,外表看起来光鲜亮丽,让人羡慕,可是内部情况又怎会如大家想象的如此美好呢?上班族每日面对电脑屏幕,每日久坐上不动,每日不出办公室……这些不良的日常作息吗,已经严重的危害到上班族的身体健康了。研究显示,班族已经成为现在最容易患癌的人群。那么,上班族该如何来减少患癌的可能性,防止癌症的发生呢? ... 阅读全文>>
  •  2014-12-7 9:03:35

    这5件事预测你能否可以开心活过80岁

    导读:众所周知,健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外,长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文,总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。  5件事看你是否能活过80岁  1.拥有良性的关系。“在你的生活里有没有一个人,你可以在早晨四点告诉他你的麻烦?”哈佛大学一项涉及268名男性参试者的研... 阅读全文>>
  •  2014-12-5 16:49:57

    2015年春运购票本周日启动

     2015年的春节比常年来得要晚,而春运开票时间却大大提早。根据铁路总公司新的购票政策,从12月6日开始,火车票的网络和电话预售期将延长至60天。这也意味着,春运首日的火车票在12月7日就将发售。而2015年春运定于2月4日启动。  最长预售期、最晚春节、最早春运预售,加上铁路部门日前推出的“开车前15天以上免收退票费... 阅读全文>>
  • 健康警惕:7个坏习惯很伤牙(组图)
     2014-12-5 15:59:41

    健康警惕:7个坏习惯很伤牙(组图)

    原标题:健康警惕:7个坏习惯很伤牙让你的牙齿掉光光  口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康,除需在饮食及卫生上注意外,还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。  1、把牙齿当作开瓶器  我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋... 阅读全文>>
  • 你身体最需要哪种水果?染发烫发应多吃鳄梨
     2014-12-5 15:47:49

    你身体最需要哪种水果?染发烫发应多吃鳄梨

    染发烫发——鳄梨  染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。  过度用脑——香蕉  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。  过度用眼——番木瓜  过度用眼,则视网膜感光所依... 阅读全文>>
  • 冬季怕冷吃什么好 4类营养素帮你御寒保暖轻松过冬
     2014-12-5 15:36:36

    冬季怕冷吃什么好 4类营养素帮你御寒保暖轻松过冬

    冬天到了,天气变得寒冷起来,很多的人非常的怕冷,所以冬季非常的难熬,你知道冬季怕冷吃什么好吗?哪些食物能够帮助人们温暖的过冬呢?今天小编就为大家推荐一些能够低于严寒的营养素,赶紧去看看吧!1、抗寒营养素——维生素维生素对于提高身体的抗寒力有着重要的作用。比如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生... 阅读全文>>
  • 局部减肥 利用小工具瘦全身
     2014-11-25 10:06:22

    局部减肥 利用小工具瘦全身

    怎样才能快速减肥,如何健康快速减肥,是不是一定要去健身房,大汗淋漓的运动?其实我们只需针对各部位的特点,随手拿起一件家居用品就能进行减肥运动,同时也符合现今的节约生活,一起来看看吧!瘦脸1、筷子除了用来吃饭,还能瘦脸呢!嘴巴向两边张开,取一双筷子,分别放在左右的嘴角处,用牙齿咬住,一次持续20秒,每天做3... 阅读全文>>
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