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  • 早晨吃鸡蛋有7大好处 但须警惕五大错误吃法

    鸡蛋的营养价值是众所周知的,那么在什么时候吃最好呢?专家认为在早餐中添加一个鸡蛋,对身体是受益最大的。下面就来看看为什么说早晨吃鸡蛋的好处多,以及吃鸡蛋的误区都有哪些吧。  早晨吃鸡蛋的好处多  鸡蛋更耐饿  鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。  ... 阅读全文>>
     2014-12-7 17:01:06

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