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  • 便秘积食调理——南瓜杂粮米糊

    置顶便秘积食调理——南瓜杂粮米糊

    杂粮米糊,对宝贝来说,真的是一种非常好的辅食,既可以为宝贝提供大量的膳食纤维,预防宝贝便秘,又可以帮助宝贝补充最容易缺失的维生素B族,促进宝贝肠道的蠕动,及消化液的分泌,预防宝贝积食等症状。但时,很多时候,宝贝是不喜欢吃这种,黑黑的、口感又不是很好的食物。那该怎么办呢?今天,我为大家设计就是这款南瓜杂粮米糊,从口感和视... 阅读全文>>
     2015-2-13 11:28:17
  • 冬天寒冷干燥多感冒!喝什么汤营养又暖身

    置顶冬天寒冷干燥多感冒!喝什么汤营养又暖身

    进入冬季,气温的下降和干燥会夺走人体中大量的水分,加上出汗不多,补水偏少,就会造成黏膜干燥,细菌病毒更易侵入,免疫力降低也更容易感冒。感冒了吃什么好呢?多喝一点汤是不错的选择哦!在感冒时,一般的辅助治疗方法是多喝水、多睡觉,补充充分的水分和获得足够的休息是治愈感冒的好办法,通常感冒只能依靠人体自身的免疫系... 阅读全文>>
     2015-2-3 13:11:50
  • 5大减肥“神器” 喝温水、乌龙茶

    【环球网综合报道】年末将至,奔波疲惫了一年的大家一定都在盼望着年终聚餐的到来,想好好放纵下自己,让一年里的所有压力随风而去。但是别忘了,喝酒、吃夜宵、熬夜,这些都是健康杀手,会对身体产生极其不好的影响。况且,临近圣诞节和新年这样盛大的节日,身材变胖或是浑身浮肿可不是个好选择。那么,该如何正确享受年终聚餐呢?日本mode... 阅读全文>>
     2014-12-9 16:15:34
  • 揭秘晚上怎么吃不易发胖 最佳晚饭时间6~8点

    揭秘晚上怎么吃不易发胖 最佳晚饭时间6~8点

    经常抱怨自己减肥减不下来吗?好好想一下,你是不是经常到了八九点才吃晚饭呢?日本ure-pia网站刊文指出,其实最理想的晚饭时间是晚上6点到8点之间。但若是怕晚上吃饭会胖就直接不吃晚饭的话就更是大错特错了。正确选择吃东西的顺序和食材的话,即使再晚吃饭都不会变胖,一起看看晚饭怎么吃才能吃不胖吧!1.控制摄取碳水化合物... 阅读全文>>
     2014-11-24 9:40:08

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